有酸素運動ってクッソつまらんよな。ウォーキング、ランニングとか全部足を交互に動かす単純作業
2025年08月07日 12:00
抜粋
3: 2025/04/05(土) 15:57:18.41 ID:9rjbxoK+0

毎日運動してるけど効果を感じた事は一度も無いな
1: 2025/04/05(土) 15:55:40.69 ID:fLr58k550● BE:346323262-2BP(2000)
有酸素運動とは?効果や無酸素運動との違い、おすすめの運動を紹介
https://restpalette.lotte.co.jp/post/160
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