登山の防寒で汗かいたら体が冷えてしまった

低山メインだけど汗かきだから帰りの服装に悩んでる
行きの電車からベースウェア、アウターまで着込んだ他の登山客と違って自分は汗かくから行きからドライインナーと長袖ドライレイヤー

養老渓谷に行ったら帰りの電車を一本逃して2時間行動が遅れたらいつもの防寒対策では全く通用しないくらい体が冷えてしまったので何か対策したい
帰りはユニクロヒートテック、ワークマンのトレッキングメリノと丸められる襟のないバズヒート中綿レインウェア、マフラー代わりのタオル
とにかく首が寒かった
行動着は汗かいてるからまるっと着替えてる

低山で荷物を抑えた防寒対策を教えてほしい