皮下脂肪は有酸素しないと落ちないの?

2024年10月18日 07:00

[アウトドアまとめ]

抜粋

1: アウトドア名無しさん 2024/10/17(木) 10:20:24.479 ID:s7KkmhTW0
sport_walking_man
リングフィット 食事制限 筋トレ(メインスクワット)してきて体重は落ちてるけどへそまわりの皮下脂肪まったく変わらん

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