サウナ業界に激震、水風呂に入ると男性ホルモンが激減… 勃起力・筋肉・毛髪が減少😨
2023年11月28日 12:00
抜粋
1: 名無しさん＠涙目です。(北海道) [US] 2023/11/06(月) 17:15:25.65 ID:OQHYFa/V0 BE:422186189-PLT(12015)
sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
■冷水シャワーはテストステロンを減らす可能性あり
残念ながら冷水シャワーにテストステロンを増やす効果は期待できません。
テストステロンは「緊張」「ドキドキ」といった感情によって分泌が促されると言われており、たしかに冷水を頭から浴びるという行為は、これらの感情を呼び起こすようにも思えるでしょう。
しかし、冷水を浴びるという行為に注目すれば、むしろテストステロンを減らす可能性すら示唆されています。
兵庫医科大学の研究によると、冷水負荷がテストステロン値を下げることがわかっています。
19歳の男性32人に冷水負荷を与える実験にて、テストステロン値が10%減少することが確認されました。
参考：男性における運動負荷・冷水負荷の血清テストステロン濃度に及ぼす効果について
https://cir.nii.ac.jp/crid/1390282681337210112
■冷水シャワーはテストステロンを減らす可能性あり
残念ながら冷水シャワーにテストステロンを増やす効果は期待できません。
テストステロンは「緊張」「ドキドキ」といった感情によって分泌が促されると言われており、たしかに冷水を頭から浴びるという行為は、これらの感情を呼び起こすようにも思えるでしょう。
しかし、冷水を浴びるという行為に注目すれば、むしろテストステロンを減らす可能性すら示唆されています。
兵庫医科大学の研究によると、冷水負荷がテストステロン値を下げることがわかっています。
19歳の男性32人に冷水負荷を与える実験にて、テストステロン値が10%減少することが確認されました。
参考：男性における運動負荷・冷水負荷の血清テストステロン濃度に及ぼす効果について
https://cir.nii.ac.jp/crid/1390282681337210112
続きを読む
楽天市場ランキング
30位
【OneSize】【 OneSize ベージュ系】Arcteryx ( アークテリクス ) マンティ...
￥25,799
29位
スノーピーク ワンアクションローテーブル竹[LV-100TR]2枚の天板を開くと、シンクロして内側か...
￥27,500
28位
新柄を追加しリニューアル！ 丈を長く設定し、耐水圧・透湿性もアップしました。 スノーボードウェアメー...
￥6,930
27位
【こんな商品の関連ワード】 アウトドア アウトドア用品 アウトドアグッズ キャンプ キャンプ用品 キ...
￥27,800