ダイエット目的で自転車に乗ってる奴に物申す

まず、自転車は一般人のダイエットとしては効率の悪い手段だって事を前提に表記しとかないとな。

自転車は、人のパワーをイカに効率よく前進運動にもって行くか考えられて作られたものだから、距離移動した割には、費やした時間の割にはカロリー減ってない。


100kg前後でヒザ壊すからランニングやウォーキングできないような人に自転車ダイエットは向いてる。