登山で筋肉消耗したくないからプロテイン飲むことにしたが
2022年12月06日 07:00
抜粋
172: アウトドア名無しさん 2022/09/30(金) 15:51:50.64 ID:qAMnqPcmd
登山終わりのプロテインなんてまぁ考えてなかったな、はじめたばっかだから
たしかにこんな有酸素運動してりゃ筋肉消耗するか、下山後にコンビニでパックSAVAS飲むのでも効果あるかな？
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