自転車で痩せたい

2022年09月04日 21:00

[アウトドアまとめ]

抜粋

554: アウトドア名無しさん 2021/11/10(水) 19:29:35.79 ID:hrt7ejlL
olympic18_bicycle2
会社の通勤に一時間自転車乗り始めたんだけど簡単に痩せる
楽しみながら有酸素運動が一番良いね
徒歩だと足が痛くなる、筋トレはしんどいし筋肉痛がある

自転車ダイエットは良いよ

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