ソロ登山してたら体力がついた

2022年07月04日 18:00

[アウトドアまとめ]

抜粋

32: アウトドア名無しさん 2022/05/14(土) 08:34:21.80 ID:BG2TCGfR0
tozan
山登り始めてから3か月、体重そんなに減ってはないけど
久々にジョギング行ったらそんなに息切れしなくなったな
心肺機能が強化されてるとしたら嬉しい

1人で半日黙々と坂道や石段を登ってるだけなのに不思議と達成感あるよ
街中で4時間も歩くのは無理だけど

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