登山したらふくらはぎが筋肉痛
2022年04月29日 17:00
抜粋
353: アウトドア名無しさん 2022/03/02(水) 08:10:42.25 ID:ofwnS1Z1p
ダイエット目的で始めた近場の軽登山で翌日尻からふくらはぎにかけて筋肉痛になった
トレッキングポール買ったら痛いのはふくらはぎだけで腿と尻は無事だったが
なしの方が筋肉痛になる分、腿や尻が鍛えられるんだな…降りる時だけ転倒防止に使えばいいのかな
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