凍傷？？アイゼンつけたら小指と踵が痛い

冬靴でツボ足で歩いてても問題なかったのにアイゼンつけたら小指と踵が痛い
他に同じような人いる？
スノボのバインディングみたいに締め付けるわけじゃないのに何でだろう
もっと緩くした方がいいのかな