新品の鍋とかメスティンてシーズニングするの？洗剤で洗えばいい？

メスティンの洗い方で質問なんだけど
シーズニングでてきた皮膜は取れやすいから洗剤を付けてない柔らかいスポンジで洗うだけにしたほうがいいって聞いたんだけど
ここにいる人たちはメスティンで炊飯とか料理した後も洗剤なしのスポンジで軽く擦るだけで終わりにしてる？