健康とダイエットの為にランニング…の前にウォーキングから始めたのに早速膝がやられた40歳です
2021年12月13日 20:08
抜粋
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/06(月) 06:05:54.100 ID:5Hfvy152p
人には向き不向きがあるんですね
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/06(月) 06:09:31.182 ID:QumvZm2x0
幼稚園児でも毎日通園して
高齢者でも毎日散歩してるのに
どんだけ体弱いんだ
高齢者でも毎日散歩してるのに
どんだけ体弱いんだ
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/06(月) 06:11:17.456 ID:5Hfvy152p
筋肉痛はまだ耐えられるし乗り切れば筋肉に変わる経験があるからいいんだけど膝はってか骨はダメだ危ない
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/06(月) 06:17:41.869 ID:UqmB1HSv0
クソデブだからだぞ？
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/06(月) 06:18:31.478 ID:O+Wzj2Vl0
筋肉がクソ雑魚だから骨に負担かかりすぎるんだよ
先に筋トレしろ
先に筋トレしろ
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/06(月) 06:21:18.029 ID:5Hfvy152p
筋トレって言う発想なかったわｗｗｗ参考になった
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