毎朝ジョギング“1キロ”ってやる意味ある？
2021年12月13日 15:08
抜粋
1: 名無しさん＠おーぷん 21/12/06(月)08:26:00 ID:OOQS
この季節でも少し汗かいてゼエゼエ息が上がるから痩せてるとは思うけど
ネット見たらみんな10キロとか走ってるやん
ネット見たらみんな10キロとか走ってるやん
2: 名無しさん＠おーぷん 21/12/06(月)08:26:27 ID:7WSH
ある
4: 名無しさん＠おーぷん 21/12/06(月)08:27:49 ID:31Or
10キロ走ったとは言ったけど10キロ走ったとは言ってない
7: 名無しさん＠おーぷん 21/12/06(月)08:28:37 ID:OOQS
>>4
休憩せずに10キロって化け物やんと思ってたがやっぱり休憩してるんやな
休憩せずに10キロって化け物やんと思ってたがやっぱり休憩してるんやな
5: 名無しさん＠おーぷん 21/12/06(月)08:28:21 ID:lzZn
朝から代謝上げるのはええことや
6: 名無しさん＠おーぷん 21/12/06(月)08:28:29 ID:YZiU
走り続けたから10キロ行けるんだぞ
最初は1キロでもすごい
最初は1キロでもすごい
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